Mecanica meditației – Maharishi Mahesh Yogi

De data aceasta Maharishi ne explică mecanica meditației. Ne detaliază procesul prin care atenția este luată de la suprafața gândirii și adusă în mod natural și spontan la nivele tot mai subtile de gândire, unde atingând nivelul cel mai fin al gândurilor se întâmplă să „alunecăm” în absolut. În felul acesta procesul Meditației Transcendentale ne ajută să experimentăm starea de conștiință de sine – conștiința transcendentală.

Speechul are subtitrări în limba română, iar mai jos aveți și transcriptul.

Jai Guru Dev,
Andy

[Maharishi] Prin propria sa tendință de a se bucura mai mult și de a se deplasa către tot mai mult…
mintea atinge nivelurile mai fine ale mantrei și apoi transcende și ajunge la asta. Acesta este tot…
principiul MT, că mintea prin ea însăși, prin propria sa tendință, ajunge la câmpul de conștiință pură.
În mod firesc, experiența noastră arată că nu depunem eforturi…
pentru a minimiza activitatea mentală. Nu depunem efort. Nici nu ne gândim.
Dar, punem mintea la o activitate fără efort și atunci activitatea minții devine din ce în ce mai redusă și … din ce în ce mai
redusă și din ce în ce mai redusă și mai redusă, iar mintea încetează să mai fie activă și totuși rămâne alertă.
Acea stare de alertă fără activitate este conștiință pură.
Acest lucru se întâmplă pentru că mintea vrea să crească până la nemărginire și asta se
datorează motivației forței evoluției. Forța evoluției vrea ca totul să crească.
Și când activitatea mentală este predată influenței forței evoluției, atunci
forța evoluției pune la punct destinul minții. O duce către scopul tuturor aspirațiilor sale…
fericire infinită, nemărginire, eternitate. Aceasta este conștiință transcendentală.
Deci, în Meditația Transcendentală …
forța evoluției preia controlul. Preia controlul minții. Preia individualitatea.
Și când forța evoluției, care conduce destinul întregului cosmos …
întregul univers manifest, atunci când acesta preia individualitatea …
atunci individualitatea se află direct în grija sau protecția și influența
universalității. Individualitatea se află direct sub protecția universalității și, prin urmare,
mintea experimentează această conștiință nelimitată.
Aceasta este binecuvântarea …
înainte de a ne pune viața direct la nivelul acestei forțe a evoluției. Acum, când s-a întâmplat acest lucru …
ce face ca această stare a lucrurilor…
să își piardă valoarea? De ce mintea și cum poate individualitatea să revină atunci la starea sa originală
individuală, care este limitată în timp și spațiu? Cum se poate întâmpla? Se întâmplă pentru că…
aspectul fizic al individualității nu cooperează.
Nu cooperează. Nu este suficient de cultivat pentru a menține sau pentru a susține în mod spontan
acea structură universală a vieții. Nu o poate susține. Revine înapoi.
Pur și simplu revine și apoi se întoarce. Pentru o clipă o are și apoi se întoarce.
Știm din toate aceste experimente că … există o condiție fiziologică specifică
care corespunde acelei stări de conștiință pură. Am văzut că fiecare stare a minții
are o stare fiziologică corespunzătoare a sistemului nervos. Acum sistemul nervos are un
anumit tip de structură fiziologică atunci când mintea se află în acea stare de conștiință pură.
Mintea spunem că sistemul nervos atinge o stare de odihnă trează…
când mintea atinge această stare de conștiință pură, care la nivel mental este, de asemenea, o stare de …
odihnă trează. Această conștiință pură este, de asemenea, o stare de odihnă trează.
Deci, când mintea atinge starea de odihnă trează…
ea atinge această stare deoarece corpul atinge o stare corespunzătoare de odihnă trează.
Toate transformările și toate modificările din fiziologie…
care conduc la menținerea acestei stări de odihnă trează din partea
sistemului nervos, au fost deja furnizate sistemului nervos. Întreaga situație duce la
menținerea acestei conștiințe pure la acest nivel mental.
Dar … când sistemul se odihnește atât de profund, un anume stres adânc înrădăcinat…
poate începe să se elibereze, iar această eliberare creează în mod natural unele tulburări fizice.
Acum sistemul nervos fizic nu mai este în starea de odhihnă trează.
Starea de vigilență a stării de odihnă este perturbată, deoarece s-a strecurat o anumită activitate.
Și ce este responsabil pentru această activitate? Ce este responsabil pentru această activitate?
Unele abuzuri care au fost introduse în sistemul nervos cândva în trecut.
Sistemul nervos a fost abuzat. Un anumit stres a fost … a fost pus în sistemul nervos, iar acum,
când sistemul nervos se află în această odihnă trează…
acea impuritate …
vrea să iasă. Sistemul nervos vrea să scoată afară acea impuritate, deoarece această odihnă trează este atât de …
plină de satisfacții, este atât de satisfăcătoare, încât … impuritatea, care nu putea fi localizată înainte, apare în față,
vine în atenția noastră. Și este aruncată afară. În acest proces de scoatere afară a impurității…
începe o anumită activitate, iar această activitate tulbură acea odihnă prezentă la nivel fizic.
Și când fizicul nu mai este în starea de odihnă prezentă, mintea nu își poate menține odihna prezentă.
Trebuie să se ridice într-un impuls corespunzător acestei activități, care a început asupra corpului, asupra
sistemului nervos. Deci, chiar dacă … această întrerupere a odihnei prezente din partea sistemului nervos
conduce la menținerea acestei conștiințe pure pentru o perioadă mai lungă de timp, dar acest proces
în sine a tulburat pe moment acea stare de vigilență odihnitoare din partea minții.
Conștiința pură este tulburată momentan, pentru moment, dar a fost tulburată.
Dar cu această tulburare s-au creat șansele
ca această conștientizare pură să rămână și să nu mai găsească bariere în calea continuării sale.
Și în acest fel … unul după altul stresuri foarte adânc înrădăcinate în sistemul nervos …
sunt eliberate spontan și rezistența este eliminată. Și când toate rezistențele au dispărut…
atunci nu există nicio barieră pentru continuarea eternă, pentru ca acea conștiință pură să continue etern.
Și atunci sistemul este, spunem noi, complet purificat. Nu are…
Chiar și când construiești o casă și ești acolo…
poate constructorii au lăsat niște praf într-un colț sau în vreun colț. Când
trăiești confortabil, brusc viziunea ta se îndreaptă spre acel praf din acel colț. Îl aspiri.
Și apoi acel zgomot al aspiratorului…
tulbură liniștea și confortul, dar știi că atunci, asta pentru o perioadă scurtă, odată ce a dispărut,
atunci vei fi liber. Atunci mintea nu va merge acolo la acel praf, la acel murdărie. Și unul după
altul, lucrurile încetul cu încetul s-au rezolvat și apoi când toată casa este absolut îngrijită și curată…
atunci de fapt începeți să vă bucurați de casă
fără restricții. Altfel ceva de făcut aici și apoi te angajezi în asta. Asta înseamnă …
când ești angajat în întreținerea casei, atunci nu te bucuri de casă. Atunci
întreții casa. Atunci ești devotat casei. Atunci casa nu îți este devotată.
Dacă aveți casa care vă este devotată, oferind o viață absolut confortabilă …
atunci deveniți pentru casă. La fel, atâta timp cât există restricții în sistemul nervos,
aceste stresuri și încordări, care nu permit trăirea valorii depline a vieții…
atunci continui să te dedici pentru a le elibera și a le elibera, apoi
viața nu este complet a ta. Atunci parte din voi este pentru viață, iar o parte din viață este pentru voi.
Pentru ca toată viața să fie pentru tine, trebuie să creezi o situație prin care nu trebuie să
te dedici vieții, ești … susținut de plinătatea vieții și pentru asta medităm și trăim
o viață bună, facem lucruri care sunt favorabile sistemului nervos. Facem tot ceea ce este favorabil
sistemului nervos și nu facem nimic care să afecteze funcționarea sistemului nervos.
Pur și simplu nu facem nimic care să afecteze buna funcționare a sistemului nervos.
Bună dimineața și seara meditație bună, neclintiți în scopul nostru. Bucuria
vieții ar trebui să fie acolo. Și bucuria este în dezvăluirea creativității noastre.
Bucuria care vine din devotamentul față de muncă, este spontană, te absoarbe.
Este atât de încântătoare, că pur și simplu nu te uiți aici și colo și colo și colo.
Și atunci înflorește fericirea interioară.

Despre Meditația Transcendentală