Despre Kundalini (1968) – Maharishi Mahesh Yogi

Despre Kundalini se pot spune multe și s-au auzit și mai multe. În speechul de mai jos Maharishi ne explică ce este Kundalini și ce efecte produce.

Pe scurt, Kundalini este impulsul vieții individuale aflat în orice element al Creației. Ridicarea sa este o măsură a evoluției personale. Maharishi ne explică și cum lucrurile au fost înțelese pe dos. În loc ca ridicarea lui Kundalini să fie o măsură a nivelului de conștiință a început să se creadă că trebuie ridicată în mod specific pentru a evolua. Se pare că se ridică singură când nivelul de conștiință crește de la sine.

De asemenea Maharishi ne avertizează asupra pericolelor folosirii unei cunoașteri incomplete venite din cărți sau de la maeștri nerealizați.

Speechul este din două părți, în total cam 45 de minute din viața voastră. Este o explicație clară a ce este Kundalini dată de un Maestru Vedic complet iluminat. Dacă ar fi fost prezent, și Buddha ar fi ascultat cu atenție.

ATENȚIE! Ambele părți au subtitrări în limba română!

Jai Guru Dev,
Andy

[Public] [inaudibil] … uh … simte energia la baza acestei puteri finale …
… în sanscrită cred că sunt numite fie Ida, Pingala și Sushumna …[Maharishi] Ce este?[Public] Pronunția mea nu este foarte exactă … [inaudibil] …
… aceste trei propoziții sunt … [inaudibil] …
… acolo și dacă da, cum afectează Meditația Transcendentală acest lucru …
Sunt doar curios.[Maharishi] Există numeroși nervi și vene în tot corpul, care merg prin tot corpul.
Și … există nervi prin care sângele curge foarte bine și … fluxul …
acesta este domeniul fiziologiei. Sângele curge și orice curge în corp,
lichid aici și acolo, de asemenea există și un flux de aer … diferite părți ale corpului ici și colo.
Adânc în coloana vertebrală este o coloană foarte fină … poate o sutime din …
a 100 parte din lățimea unui fir de păr. Atât de fină, este absolut fină.
Când … aerul din respirație
începe să curgă din acea conductă fină, atunci se spune că corpul este purificat. Este purificarea
întregului sistem nervos care este marcată de fluxul de aer din acea coloană cea mai fină.
Acum, cum realizează Meditația Transcendentală acel lucru?
Odată cu minimizarea activității mentale … este experiența voastră …
respirația devine din ce în ce mai fină și din ce în ce mai fină. Pe masura ce respirația devine mai fină, mai fină, mai fină …
aportul de oxigen devine mai redus în interior. Acum, aportul este mai mic, dar
volumul de spațiu din interior nu devine mai mic. Este un corp atât de larg, un corp atât de
lung, totul. Deci, în acel spațiu obișnuit, aportul de aer este mai mic,
ceea ce înseamnă că orice cantitate mai mică care este acolo trebuie să se extindă pentru a umple întregul spațiul din corp.
Acum, când aerul redus se extinde, devine mai rarefiat, foarte natural.
Deci, procesul meditației face ca aerul din interiorul corpului să fie mai rarefiat, mai rarefiat, mai rarefiat,
mai rarefiat. Iar când mintea ajunge la o stare foarte fină, aerul din corp este cel mai rarefiat.
Pe măsură ce avansează tot mai mult, aerul din interior devine mai rarefiat. Pătrunde prin sistem mai ușor.
Toate … … unde … aerul gros nu poate să treacă, aerul subțire începe să treacă.
Pentru că este mai rarefiat. Este un aer gros, dacă poți vorbi de aer în termeni de gros și subțire,
și asta cred că putem. Deci, pentru că Meditația Transcendentală face aerul
mult mai subțire, mult mai subțire … acel pasaj foarte subțire foarte delicat prin această coloană vertebrală începe să
simtă aerul în sus și în jos și în sus și în jos. Atâta timp cât există unele
rezistențe, poate niște depuneri, aici de-a lungul acestei lungimi a coloanei, poate că ceva este aici,
ceva aici, atât timp cât fluxul al acestei … al acestei … chiar și cel mai subțire aer nu este foarte foarte profund.
Treptat, aerul subțire începe să-și găsească loc și începe să-și găsească loc în el. Acest lucru ajută la eradicarea unora
dintre impuritățile solidificate, oricum le-ați numi, în acea coloană. Deci treptat, pe măsură ce sistemul se
obișnuiește cu acei curenți de aer subțiri din interior acest pasaj devine mai curat, tot mai curat și mai curat.
Acum, vom ști acum … spuneți-mi acum câți dintre voi în timpul meditației, în orice moment sau de multe ori ați
simțit unele senzații de mișcare în sus și în jos de-a lungul coloanei vertebrale?
Acum, vedeți câte mâini se ridică?
Fără a încerca să punem atenția în orice zonă,
rezultatul este un rafinament al pasajului … acel pasaj se numește Sushumna.
Sushumna.
Ida și Pingala sunt celelalte două coloane, una pe această parte și cealaltă pe această parte.
Și asta știi din respirație. Uneori curge prin nara stângă, alteori curge prin dreapta.
Și continuă să se schimbe de la stânga la dreapta, de la stânga la dreapta.
Acolo … Deci, ce se întâmplă? Puteți chiar simți respirația. Este foarte specific.
Învățătura noastră despre Meditația Transcendentală nu are nimic de-a face cu toate acestea,
dar puteți simți oricând cum curge prin nara stângă, cum curge prin nara dreaptă și curge
în multe multe direcții. Poate cândva curge în acest fel, cândva în acest fel, uneori drept.
Poate că uneori curge de aici până aici, o poți simți. Poate că curge până aici
de aici, o poți simți. Poate că merge până aici de aici, o poți simți. În … în diferite
moduri continuă să curgă. Când se schimbă de la dreapta la stânga,
nici prin dreapta nu curge, nici prin stânga nu curge … pentru puțin timp, și acesta este momentul în care cea din mijloc
curge. Acesta este aerul … acesta este momentul în care este posibil să simțiți acel lucru în sus și în jos, ceva.
În timpul meditației, ce se întâmplă? Fie că a fost curgere în dreapta sau a fost curgere în stânga,
dar respirația devine din ce în ce mai fină și din ce în ce mai fină.
În cele din urmă, cea din mijloc curge și curge și curge foarte slab și, de asemenea, se oprește.
Deci, principiul rarefierii aerului din interiorul corpului este responsabil pentru ca să găsească drumul de-a
lungul acelui nerv cel mai fin, care este un nerv foarte important pentru întregul sistem nervos.
Și așa Sushumna se eliberează/deblochează și există o teorie de sine stătătoare în
ceea ce privește acest pasaj, cunoscută ca Kundalini, că atunci când pasajul este liber atunci
Kundalini, care este forța vieții, forța vieții individuale odihnindu-se în partea de jos a coloanei vertebrale,
se trezește și se trezește și când se trezește, se grăbește și vine
să se ridice aici, iar când acea forță de viață individuală vine aici, atunci rezultă Conștiința Cosmică sau
conștiență transcendentală, rezultă această conștientizare nelimitată.
Este … există o practică de sine stătătoare, dar
acest tip de practică se concentrează pe Kundalini prin respirație și
prin concentrare mentală încercând să trezească … acea insectă individuală a vieții.
Nu ne preocupăm de nicio astfel de practică,
dar rezultatul este experimentat pe măsură ce sistemul devine din ce în ce mai purificat.[Public] [inaudibil] [Maharishi] Cei care fac Kriya Yoga de ceva timp și
practica care la început este o practică foarte obositoare, dacă devine
ușoară și un obicei, atunci le cerem să-și facă kriyas-urile. Își pun atenția
și o aduc de acolo și o aduc de acolo, inspiră și expiră și fac asta.
Considerăm că este un fel de pranayama, exercițiul de respirație,
dar nu îi sfătuim să își facă mantrele. Au anumite mantre și pe acestea nu le aprobăm.
Și acele persoane care au început Kriya Yoga
în ultima lună sau de un an sau de șase luni
le-am cerut să se oprească. Este un lucru obositor. Nu face bine nimănui.
E prea … Yogananda obișnuia să spună că Kriya Yoga lui este ca un aeroplan.
Diferența era că nu existau turboreactoare pe vremea lui.
Doar asta … doar asta. Aceasta este diferența în Kriya Yoga și Meditația Transcendentală.
Le putem accepta ca aceste mici avioane Cesna, care zboară ici și colo,
dar noi zburăm deasupra lor.
Meditația Transcendentală este un zbor cu jet non-stop.[Public] [inaudibil] [Maharishi] Da, cred că mulți dintre voi ar fi putut petrece ceva … experimentând ceva ici și colo. Cat de mult?
Aproape toți … Le luăm așa cum vin, așa. Nu prea mult.[Public] [inaudibil] [Maharishi] Chestiunea este, un aer foarte subțire care este capabil să … pătrundă în acea conductă fină … conductă sau …
Este foarte subțire pentru că este o sutime din … a 100 parte din firul de păr. Este aproape neglijabil.
Deci, atunci când aerul trece prin el dacă există o anumită rezistență, atunci aerul încearcă să-l împingă, așa,
încearcă să împingă și asta … aceste împingeri ale acelui aer fin pentru … pentru a elimina rezistența din calea
cineva ar putea simți un … un anumit șoc, așa sau așa
Deci, toate aceste șocuri sunt indicația unui proces de purificare care se întâmplă în acea zonă. Deci …[Public] [inaudibil] [Maharishi] S-ar putea întâmpla și în timpul somnului, s-ar putea întâmpla oricând.[Public] [inaudibil] [Maharishi] Nu contează. Huh?[Public] [inaudibil] [Maharishi] Dar de ce te concentrezi să respiri? Nu trebuie să închizi gura pentru meditație.
Lăsați aerul să pătrundă prin câte pasaje poate și rămâneți nepăsători în legătură cu el.
Pentru că nu controlăm nimic. Dacă este gura, bun așa …
Nu contează.
Și dacă în timpul meditației sistemul dorește să respire cu gura bine, lasă-l să o facă.
Și tu … doar să … doar să nu te deranjeze.
Asta e tot. Pentru că respirația este un lucru care este o necesitate pentru corp,
iar sistemul continuă să respire înăuntru și în afară. Poate că o parte din aer trece prin … gură, dar cineva
nu știe niciodată în ce mod respiră. Deci, nu trebuie să vă faceți un efort așa sau altfel.[Public] [inaudibil] [Maharishi] Nimic de comparat cu … tipul,
dar trebuie să existe o mulțime de nervi, bine acum și nervi grosieri în inimă,
dar asta e … asta este un lucru diferit. Cu siguranță trebuie să aibă legătură cu inima.[Public] [inaudibil] …
… dar și alți centri nervoși sau simțuri sau ceva, mulți dintre noi consideră că au o
semnificație diferită care corespunde diferitelor simțuri care le pot corespunde prin inimă.[Maharishi] Oh, nu am spus asta … asta este tot sistemul nervos.
Totul este acolo și fiecare lucru este legat de celălalt.
Există multe centre nervoase chiar pe acel pasaj.[Public] [inaudibil] [Maharishi] Nu vă faceți griji despre asta,
deoarece Kundalini … întregul … acest Kundalini se numește … este tratat cu ceva care se numește
Laya Yoga. Așa cum avem Hatha Yoga, care se referă la purificarea corpului.
Mantra Yoga,
care se referă la vibrații, și apoi
Laya Yoga care se ocupă de practicile de
a o trezi pe Kundalini și de a o lăsa să meargă în sus și toate astea.
Există Raja Yoga, [care] se ocupă cu mintea, gândire mentală.
Aceste patru sunt sistemele de bază
ale Yoga, sistemele de bază pentru a aduce unirea cu aceasta, cu divinul.
Hatha Yoga
dorește să purifice sistemul, structura fizică.
Are multe practici care sunt pentru a scoate afară toate impuritățile care pot exista în corp,
toate tipurile, iar principiul este că atunci când corpul este pur, va rezulta în mod natural conștiința pură.
Asta este. Acum, în Meditația noastră Transcendentală, am văzut cum corpul și mintea
funcționează simultan pe măsură ce mintea adoptă
o activitate mai fină, de asemenea, corpul adoptă o activitate mai fină. Mintea se calmează, corpul se calmează
și ambele se calmează simultan. Deci, știm că în meditația noastră ne ocupăm doar
de minte, dar experimentăm și o schimbare fizică simultană.
Prin urmare, ne putem imagina că, dacă este posibil să se producă o schimbare fizică …
dacă este posibil să se producă o schimbare fizică care să țină seama de
aspectul fizic al corpului, atunci în mod natural activitatea minții va … va avea o valoare corespunzătoare. Hatha Yoga abordează
problema evoluției prin îngrijirea corpului
minimizând sau eliminând stresurile și tensiunile și impuritățile
corpului prin diferite practici. Scopul este de a purifica corpul,
astfel încât conștiința pură să poată fi apreciată la nivelul minții.
Abordarea Hatha Yoga … hatha înseamnă forță, prin forță, control, prin control. Aceste arsenale fac parte
din Hatha Yoga. Multe practici sunt acolo pentru a elimina toate impuritățile și tot felul de lucruri.
Laya Yoga se ocupă de Kundalini. Kundalini este, așa cum am spus, … forța vieții … forța vieții individuale.
Acum, există viață în vegetale, în păsări, în animale,
în om, în îngeri. Există viață peste tot.
Laya Yoga, care se ocupă de Kundalini, susține că este Kundalini … k-u-n-d-a-l-i-n-i … Kundalini
care este sămânța vieții, care este forța individuală a vieții
din viața cosmică …
cât de mult Kundalini este trează … câtă forță de viață este trează
care stabilește nivelul de evoluție al individului. Câtă forță de viață este trează. Asta înseamnă că,
vorbind în termeni procentuali, forța de viață de 100% este 100% forța de viață aparține
Conștiinței Cosmice unde capacitatea absolută nelimitată totală aparține vieții individuale.
Conștiință, conștiință pură, 100% conștiință pură care trebuie trăită tot timpul,
iar aceasta este cea mai înaltă stare de evoluție a individualității
Deci, despre Kundalini se vorbește în termeni de somn și veghe.
Kundalini este 100% în somn atunci când nu există un simptom al vieții în substanțele inerte.
Întreaga creație inertă, fiecare creație are Kundalini, are forța vieții individuale în ea, dar
nu funcționează absolut de aceea acel lucru, acea piatră, acel nisip, acel pământ nu
produce niciun simptom al creșterii, care este simptom al vieții.
Plantele care prezintă creștere poate ele … în ele viața individuală poate fi de
doi la sută trează, cinci la sută trează, zece la sută trează. La om, la un om ignorant
și la un om iluminat, la omul iluminat forța vieții este toată trează, conștiința
pură sută la sută poate fi trăită în viața sa de zi cu zi, un om iluminat. La un om neiluminat,
poate Kundalini sau forța vieții este trează zece la sută, douăzeci la sută, cincizeci la sută,
nouăzeci la sută. Deci, Laya Yoga vorbește despre starea de evoluție în ceea ce privește trezirea lui Kundalini.
Este în somn în individ și ar trebui trezită … trezită.
Cu evoluția în mod natural Kundalini continuă să se trezească din ce în ce mai mult și din ce în ce mai mult și mai mult și mai mult.
În sistemul nervos uman Kundalini are șansa să se trezească și să călătorească. Se spune că locul lui Kundalini se află
în coloana vertebrală … la baza coloanei vertebrale, partea de jos a coloanei vertebrale și atunci
când Kundalini este trează, călătorește prin acea cale fină a lui Sushumna, în mijlocul
coloanei vertebrale și apoi își găsește locul aici [a.i în creștet], iar când Kundalini se stabilește aici, atunci
acela se bucură tot timpul de conștiință pură. Aceasta este starea Conștiinței Cosmice. Un individ complet trezit,
complet iluminat a cărui inteligență individuală este apoi în acord cu inteligența cosmică.
Aceasta este argumentația acelui aspect al yoga, care se numește
Laya Yoga. Laya înseamnă absorbție, absorbție.
Deci, acesta este un tip de abordare în trezirea Kundalini.
Practicile folosesc corpul, mintea, respirația, toate cele trei.
Chiar și mantre. Există mantre diferite, diferite pentru a fi folosite în diferitele etape ale călătoriei
lui Kundalini de jos în sus, aici, aici și aici. Întreaga știință este acolo
și practici foarte diverse există, dar toate aceste practici ale lui Kundalini,
așa cum am spus, au nevoie de pregătirea corpului, asanas, a respirației, pranayama.
Inspirând adânc și forțând prana în acea zonă prin punerea atenției minții acolo
și apoi expirând adânc. Expirarea profundă înseamnă din nou producerea acelui aer rarefiat și concentrarea
acolo în acel punct, iar inhalarea profundă înseamnă din nou umplerea întregului lucru cu aerul mai
intensificat și încearcă să lovească acea zonă a Kundalini. Ideea este că ar trebui să se trezească, să se trezească
și să urce mai sus cu forța respirației. Deci, practicile pranayama sunt de a epuiza cu ușurință
aerul din acest întreg … astfel încât aerul, orice aer care rămâne în interior să devină foarte rarefiat,
și apoi inhalați astfel încât orice este … volumul din interior ar trebui să fie umplut cu aer greu.
Asta cu atenția din acea zonă o lovește pe Kundalini … Kundalini. Și ce se întâmplă?
Vorbeai despre … despre șocuri. Acum, ce se întâmplă? Cum se produc șocurile?
Prin … de acești armăsari ai aerului rarefiat și asta și asta.
Ca și cum un om doarme și tu îl scuturi și el spune ceva …
și apoi se întoarce din nou la culcare.
Dacă cineva este în somn profund, îl scuturi, el poate deschide ochii și apoi se întoarce din nou să doarmă.
Și apoi îl scuturi și, atunci când nu este atât de intens somnolent, îl scuturi și
el va deschide ochii, poate pentru o vreme el se duce așa și poate se întoarce așa.

[Maharishi] … sau aici, acest lucru ne oferă doar măsura nivelului de puritate pe care l-a câștigat sistemul
și, în mod corespunzător, nivelul de conștiință pe care l-a câștigat mintea.
Aceasta este … aceasta este o … o măsură …
o măsură. Acum …
perfecțiunea sistemului Yoga este atât de
grozavă, perfecțiunea sistemului este atât de mare încât poate lua orice
aspect al personalității și drept de acolo să-l stimuleze și să-l integreze.
Yoga înseamnă uniune, integrare. Integrarea personalității este adusă
de atâtea lucruri diferite. Se ia un lucru și de acolo toată filozofia este construită
și toate practicile sunt acolo pentru a duce la asta. Chiar dacă creșterea lui Kundalini este … este
măsura purității sistemului nervos și a nivelului conștiinței, dar cumva a devenit
… a devenit un sistem în sine pentru a câștiga acea măsură și, prin urmare, a crește nivelul de conștiință.
Acesta este motivul pentru care nu este un mod foarte direct de a ridica nivelul conștiinței.
Ce facem în Meditația Transcendentală? Creștem nivelul conștiinței pentru că în
mod conștient trăim mai fin … mai fin … mai fin … mai fin … mai fin … Asta este preocuparea noastră.
Kundalini vine și pleacă și vine și pleacă și o luăm ușor pentru că nu suntem foarte
fascinați de cât de puri am devenit și cât de puri am devenit. Ce este?
Zi de zi nu socotim măsura nivelului nostru de
creștere … a cât de ridicat am nivelul de conștiință. Vrem să trăim acea realitate
pe tot parcursul zilei, 24 de ore, dormind, visând și trezindu-ne. Și odată ce îl vom părăsi, îl vom lăsa.[Nu] vrem să măsurăm cât de mult acum astăzi și cât de mult acum mâine.
Acesta este motivul pentru care,
indiferent de marșul lui Kundalini, în sus și în jos, nu ne batem capul cu asta.
În cărțile despre Kundalini veți găsi că toți profesorii Hatha Yoga aici și colo, care acordă
o importanță atât de mare acestei creșteri a Kundalini. Dacă unul dintre ei … unul dintre
discipolii lor începe să spună „am simțit asta” ah Kundalini … Kundalini … Kundalini … creează o mare agitație despre Kundalini. Este …
aici urcă și coboară și spunem ia-o ușor, nu îți face griji despre asta.
Pentru că asta este … asta este o măsură. Nu ne deranjăm cu privire la măsurători, ceea ce avem în vedere este să
mergem înainte și să ridicăm obiectivele din viață.
Și trezirea lui Kundalini și tot felul de lucruri, atunci când mergem cu forța, forțând-o,
purificarea, forțând și tot așa, este nevoie de o disciplină atât de mare în viață și de o manevrare atât de tandră
a întregii rutine a … vieții, încât este pur și simplu nu este posibil pentru … pentru un om care trăiește
viața obișnuită activă astăzi să devină un aspirant la Kundalini. Nu este necesar. Acesta este
un drum atât de regal. Ne gândim doar la un cuvânt și totul merge mai departe, corect. Terminat. Deci, acesta este un mod de a ridica
nivelul conștiinței, care este un mod direct de a măsura nivelul ridicat al conștiinței.[Public] [inaudibil] [Maharishi] Este același lucru cu acel aer fin rarificat, această parte și acea parte. Orice senzație în timpul
meditației aici sau aici, orice senzație de șoc aici, senzație, toate se datorează
procesului de purificare care se întâmplă în mod natural în sistemul nostru, foarte ușor și confortabil.[Public] [inaudibil – întreabă despre pericolele altor practici] [Maharishi] Ori de câte ori există o abordare care necesită control, concentrare,
forță, atunci ar putea fi periculoasă la orice nivel.
Forțând prana, respirația … poate că este forțată în mod nejustificat, această parte sau această parte, o durere, o
durere, aici, acolo. Toate aceste dureri și pierderea sănătății a fost experiența obișnuită a acestor
oameni care fac chestii cu Kundalini fie dintr-o carte, fie de la un profesor neîmplinit în această linie,
și este doar lipsă de sănătate și toate astea.
Deoarece toate aceste cărți, în mod natural, despre oricare dintre Yoga, cărțile
scot la iveală toate realizările glorioase din acele practici și
acestea sunt adevărate, dar unele practici sunt extrem de obositoare, unele practici sunt extrem de complicate
și unele practici fiind atât de delicate în natură au nevoie de o manipulare foarte atentă a întregului sistem,
iar acest lucru are nevoie de un profesor foarte performant, cu toate măsurile de
precauție și rutina necesare în viața de zi cu zi.
Prin urmare, le spunem tuturor acestor oameni că toate aceste
greșeli asupra sănătății provocate de diferiți
yoghini se vor netezi treptat prin Meditația Transcendentală,
deoarece sistemul se normalizează … normalizează … normalizează … normalizează și dacă respirația a intrat
în mod nejustificat în unele locuri, aici sau aici, forțând atunci această rarificare a respirației care are loc în interiorul
corpului în timp ce experimentăm starea finală a gândului, acest lucru va elimina toate acele dificultăți.[Public] [inaudibil] [Maharishi] Poate mâine[Public] [inaudibil] …
… respirăm foarte adânc [inaudibil] … în
mod voluntar. Este în regulă să o lași să o facă sau ar trebui să încerci să lupți împotriva fluxului?[Maharishi] Am … am văzut că, dacă sistemul are nevoie de respirație adâncă, în general vine și se duce și se reglează.
Respirația vine și pleacă ori de câte ori este nevoie.[Public] [inaudibil] [Maharishi] Cred că nu aș sfătui să rețineți respirația înăuntru, deoarece chiar și în sistemul nostru de respirație
pranayama după asanas nu avem acel sistem în care inhalăm și reținem respirația.
Deoarece prin reținerea respirației, sistemul poate fi stresat în mod nejustificat. Mergem
pe principiul mai întâi siguranță, și în același timp cea mai mare rată de avansare în timp minim, dar cu toate
măsurile de siguranță. Nu încercăm să tensionăm sistemul reținând respirația profundă.[Public] [inaudibil] …
Am simțit asta când am ieșit afară și m-am uitat la soare, eram foarte alert mental, corpul meu părea foarte
ușor și totul pare atât de pătrunzător de frumos.[Maharishi] Doar ne bucurăm de ceea ce vine …
Nu, este o … este o stare … este o stare a corpului fizic și este o stare foarte bună și
la fel cum experimentați o astfel de fericire în timpul meditației în acel moment corpul
se stabilizează liniștit liniștit liniștit.[Public] Inaudibil[Maharishi] Acesta este începutul multor lucruri …
Este un … este starea … este starea, starea fizică și starea mentală.
E foarte bine. Numai noi luăm aceste lucruri pe măsură ce vin și dacă nu vin,
nu așteptăm și nu ne așteptăm la ele. Pentru că atunci când mergem pe drum nu ne putem
aștepta la același tip de peisaj undeva. Poate că undeva se repetă, dar nu este necesar
ca aceste … unele [din] aceste experiențe să se repete. Continuăm [și] noi și noi [experiențe] vor urma.
Singurul lucru care este foarte foarte important pentru noi să ne amintim tot timpul în timpul practicilor noastre
este că orice astfel de experiență fizică sau mentală
care vine în orice moment, trezire sau visare sau somn, nu trebuie să fim speriați de asta.
Noi o luăm așa cum vine. Dacă nu putem rămâne în picioare ne-am putea așeza
undeva. Într-un minut pleacă și revine. Orice experiență înseamnă orice experiență.
Orice înseamnă orice bun sau rău. Nu trebuie să ne speriem. Acum, cu această cunoaștere doar
cu această cunoaștere că oricare ar fi mișcările de aici și de colo, senzații, emoții,
înțelegere, bine, rău, orice ar veni, o luăm așa cum vine și trecem prin ea și încheiem.
Nu ne amintim prea mult în ziua următoare, nu vorbim prea mult despre asta. Încheiat. Este o experiență trecută.
Fiecare astfel de experiență a … la nivel fizic denotă că purificarea … procesul de
purificare într-un fel sau altul. Nu intrăm în detaliile și calitățile experienței,
calitatea purificărilor și gradul acestora. Nimic. Doar un lucru, că
luăm aceste experiențe pe măsură ce vin și pleacă. Asta e tot. Acesta este singurul lucru,
singurul mod în care gestionăm aceste experiențe și după continuăm [fiind] în siguranță.
E timpul să meditați

Despre Meditația Transcendentală