Cum să medităm – Maharishi Mahesh Yogi
De data aceasta Maharishi ne detaliază cum să medităm. Ne spune cât de ușor și lipsit de efort este procesul, și cum orice intervenție din partea noastră, ca intenție sau așteptare îl poate frâna. Natura, propria noastră natură are grijă de noi, doar să îi dăm posibilitatea.
Speechul are subtitrări în limba română iar la sfârșit aveți și transcriptul.
Jai Guru Dev,
Andy
[Maharishi] Lumina Existenței absolute … lumina vieții în plinătate …
Sistemul nervos are acea capacitate.
Acest sistem nervos este cel care are în exterior un căutător, [iar] în interior scopul [căutătorului].
Deci, căutătorul găsește scopul spontan, natural, automat.
Și acesta este principiul conform căruia nu ni se cere să facem nimic, ci doar să ne abandonăm
în ceea ce urmează să se întâmple.
Sistemul nervos este conceput
pentru a exprima viața integrată, iar acest lucru se întâmplă cu fiecare om în mod natural.
Întregul sistem nervos uman este conceput pentru a fi integrat în viață.
Viața exterioară, mintea care caută găsește scopul înăuntru și apoi trăiește scopul.
Deci, orice se întâmplă datorită naturii, trebuie doar să permitem să se întâmple.
Ce se întâmplă? Viața vorbește: luați-o ușor și găsiți scopul.
Doar că nu interferăm cu acel proces natural de împlinire pe care natura îl aduce.
Este inteligența cosmică care a pus la punct întreaga creație.
Ea este aceea care este responsabilă pentru crearea unei evoluții pentru tot. Motivat de acea
forță invincibilă a naturii, procesul de evoluție se întâmplă, se întâmplă și se întâmplă.
Ceea ce facem în meditație este: adăugăm divin în acel proces natural de evoluție.
Și căutătorul găsește scopul motivat de acea forță a evoluției și acea forță a evoluției a
insuflat în minte dorința de a se bucura mai mult, dorința de a ști mai mult, dorința de a fi
mai mult. Această dorință este insuflată … este insuflată în minte de acea forță invincibilă a evoluției,
impactul inteligenței cosmice. Deci, pentru ca acest suflet să fi atins această stare de evoluție,
sufletul care a atins specia omului poate găsi integrarea, și să trăiască integrarea vieții
în lume. Deci, întregul proces de evoluție este proiectat de acea inteligență cosmică.
În meditație ne dăruim acestui proces și începem să trăim starea de integrare intenționată.
Stare de integrare intenționată de inteligența cosmică pentru ca fiecare om să o trăiască. Atâta timp cât
ne canalizăm dorințele …
vreau asta … vreau asta … vreau asta … vreau să merg acolo … vreau să fac acest lucru …
Atâta timp cât noi ne canalizează dorințele, atât timp cât nu ne oferim
impulsului dorit al inteligenței cosmice.
Impulsul dorit al inteligenței cosmice pentru fiecare minte este … pentru fiecare om este …
căutătorul ar trebui să găsească scopul, deoarece tendința minții este deja acolo … de a găsi
o pace mai mare, o fericire mai mare, o inteligență infinită mai bună, o energie infinită.
Deci, atunci când mașina este deja proiectată pentru acest infinit, în regulă, ne acordăm la ea
ceva timp, o jumătate de oră dimineața și o jumătate de oră seara. Nu este mult timp.
Pentru o vreme ne dăruim acelei inteligențe cosmice. Lăsați-o să rezolve
integrarea noastră. Și apoi părăsim acea integrare
și apoi începem … fiind în acord cu inteligența cosmică … permițând
inteligenței cosmice … să ne proiecteze activitatea, apoi ieșim din ea având mai mult din ea încorporată în natura noastră
individuală, și apoi ne canalizăm dorințele în mod individual. Lucrăm
în lume. Lucrăm în lume [neinteligibil] cu acea inteligență divină care este … care este sufletul …
care este sufletul … Am vrut să spun
ceea ce are cea mai mare bunăvoință pentru noi.
Nu există niciun alt prieten
care s-ar putea gândi la noi în termeni atât de străluciți pentru viață precum inteligența cosmică,
mintea creatorului. Vrea să ne bucurăm.
Lui Dumnezeu i se dă adjectivul naturii milostive, fiind milostiv, atotputernic milostiv.
Deci, voința milostivului … corect.
Nu există un prieten mai mare decât acesta
și atunci când încorporăm această voință în noi și acționăm ca individ, suntem mai bine în toate modurile.
Te bucuri mai mult, realizezi mai mult, obosești mai puțin, întinerești mai mult.
Toate acestea se întâmplă oferindu-ne acestei Mame Divine, acestei forțe a Mamei Divine,[acesti] impuls automat al evoluției, acelei forțe a Mamei Divine, ca o mamă.
Este dorința mamei de a face totul pentru copil. Copilul însuși nu știe
ce ar fi bine pentru el, ce nu ar fi rău pentru el sau ce cale poate merge sau asta sau cealaltă.
Voința mamei … este iubirea eternă a Mamei Divine pentru fiecare copil al său.
Acest lucru proiectează activitatea, astfel încât copilul să nu sufere.
Nu numai că copilul nu trebuie să sufere, dar copilul trebuie să se bucure în măsura în care bucuria este posibilă pentru el.
Acesta este proiectul Mamei Divine, sau voința Dumnezeului Atotputernic, sau
inteligența cosmică care a pus în mod natural viața pe acel model din ce în ce mai dezvoltat al evoluției.
Dezvoltarea tiparului evoluției în cel mai spontan mod. Câteva minute
dimineața și seara ne oferim mintea către asta. Meditația noastră ne permite doar
să … la acel …
mecanism al naturii, la acel design al naturii care îl duce pe căutător la obiectiv, să ducă
mintea la această conștiință … spontan. Orice interferență în aceasta am văzut că nu funcționează.
Procesul meditației este inocent, orice gând din partea noastră, orice dorință
din partea noastră, orice analiză din partea noastră, orice așteptare din partea noastră
devin doar rezistență la el.
De aceea, proverbul a fost că … trebuie să fii copil pentru a intra în împărăția cerurilor.
Cu toată inocența,
dăruindu-ne acelei inteligențe divine
înseamnă să ne dăruim naturii noastre.
Ne dăruim naturii noastre.
Lasă mintea să-și dea ritmul propriul marș
și ceea ce constatăm este că a rezolva cu un scor foarte bun și a început să se bucure de locul respectiv.
Deci, în practica meditației, tot ceea ce facem este să stăm ușor …
gândind mantra. A gândi că mantra este doar
să lăsăm mintea
activă, astfel încât să poată lua calea pe care ar dori să o ia în mod natural.
Dacă este doar liniște, atunci mintea devine inertă, greoaie.
Apropo de mantra, aceasta servește scopului de a
permite minții să respire.
Și dacă respirația poate lua o direcție.
Și va lua o direcție în acest caz atunci când nu o direcționăm.
Atunci când nu canalizăm mintea în nicio direcție, când nu dorim nimic,
atunci când nu suntem la nivel de înțeles [atunci] este valoarea mantrei. Pur și simplu
menține activ impulsul minții. Mintea este doar activă, nedirecționată în orice direcție,
iar apoi mintea ia o direcție de care se bucură cel mai mult, iar apoi
direcția este în mod natural spre mai multă energie, mai multă inteligență, mai multă fericire, spre infinit.
Aceasta este tehnica noastră de meditație.
Că nu stăm ușor și nu stăm degeaba, ci menținem mintea activă,
pulsând, și apoi pulsează în direcția fericirii. [Se] ajunge la asta. Venind de la acel nivel
de inteligență cu energie infinită mintea iese limpede și apoi ne comportăm inteligent în lume.
Orice comportament din lume este cu toată vigilența, prezența și dinamismul,
dar baza întregii vigilențe și dinamismului de succes este contextul nostru. Contextul
intelectului nostru individual cu inteligența cosmică din Conștiința Transcendentală.
Asta ne oferă o direcție, care ne oferă … obiectivul corect
și care ne oferă abilitatea de a face mai puțin și de a realiza … a
face mai puțin și a realiza mai mult, și că a face mai puțin este întotdeauna în direcția corectă.
Aceasta este marea binecuvântare a sistemului nostru.
Sistemul nervos are acea capacitate.
Acest sistem nervos este cel care are în exterior un căutător, [iar] în interior scopul [căutătorului].
Deci, căutătorul găsește scopul spontan, natural, automat.
Și acesta este principiul conform căruia nu ni se cere să facem nimic, ci doar să ne abandonăm
în ceea ce urmează să se întâmple.
Sistemul nervos este conceput
pentru a exprima viața integrată, iar acest lucru se întâmplă cu fiecare om în mod natural.
Întregul sistem nervos uman este conceput pentru a fi integrat în viață.
Viața exterioară, mintea care caută găsește scopul înăuntru și apoi trăiește scopul.
Deci, orice se întâmplă datorită naturii, trebuie doar să permitem să se întâmple.
Ce se întâmplă? Viața vorbește: luați-o ușor și găsiți scopul.
Doar că nu interferăm cu acel proces natural de împlinire pe care natura îl aduce.
Este inteligența cosmică care a pus la punct întreaga creație.
Ea este aceea care este responsabilă pentru crearea unei evoluții pentru tot. Motivat de acea
forță invincibilă a naturii, procesul de evoluție se întâmplă, se întâmplă și se întâmplă.
Ceea ce facem în meditație este: adăugăm divin în acel proces natural de evoluție.
Și căutătorul găsește scopul motivat de acea forță a evoluției și acea forță a evoluției a
insuflat în minte dorința de a se bucura mai mult, dorința de a ști mai mult, dorința de a fi
mai mult. Această dorință este insuflată … este insuflată în minte de acea forță invincibilă a evoluției,
impactul inteligenței cosmice. Deci, pentru ca acest suflet să fi atins această stare de evoluție,
sufletul care a atins specia omului poate găsi integrarea, și să trăiască integrarea vieții
în lume. Deci, întregul proces de evoluție este proiectat de acea inteligență cosmică.
În meditație ne dăruim acestui proces și începem să trăim starea de integrare intenționată.
Stare de integrare intenționată de inteligența cosmică pentru ca fiecare om să o trăiască. Atâta timp cât
ne canalizăm dorințele …
vreau asta … vreau asta … vreau asta … vreau să merg acolo … vreau să fac acest lucru …
Atâta timp cât noi ne canalizează dorințele, atât timp cât nu ne oferim
impulsului dorit al inteligenței cosmice.
Impulsul dorit al inteligenței cosmice pentru fiecare minte este … pentru fiecare om este …
căutătorul ar trebui să găsească scopul, deoarece tendința minții este deja acolo … de a găsi
o pace mai mare, o fericire mai mare, o inteligență infinită mai bună, o energie infinită.
Deci, atunci când mașina este deja proiectată pentru acest infinit, în regulă, ne acordăm la ea
ceva timp, o jumătate de oră dimineața și o jumătate de oră seara. Nu este mult timp.
Pentru o vreme ne dăruim acelei inteligențe cosmice. Lăsați-o să rezolve
integrarea noastră. Și apoi părăsim acea integrare
și apoi începem … fiind în acord cu inteligența cosmică … permițând
inteligenței cosmice … să ne proiecteze activitatea, apoi ieșim din ea având mai mult din ea încorporată în natura noastră
individuală, și apoi ne canalizăm dorințele în mod individual. Lucrăm
în lume. Lucrăm în lume [neinteligibil] cu acea inteligență divină care este … care este sufletul …
care este sufletul … Am vrut să spun
ceea ce are cea mai mare bunăvoință pentru noi.
Nu există niciun alt prieten
care s-ar putea gândi la noi în termeni atât de străluciți pentru viață precum inteligența cosmică,
mintea creatorului. Vrea să ne bucurăm.
Lui Dumnezeu i se dă adjectivul naturii milostive, fiind milostiv, atotputernic milostiv.
Deci, voința milostivului … corect.
Nu există un prieten mai mare decât acesta
și atunci când încorporăm această voință în noi și acționăm ca individ, suntem mai bine în toate modurile.
Te bucuri mai mult, realizezi mai mult, obosești mai puțin, întinerești mai mult.
Toate acestea se întâmplă oferindu-ne acestei Mame Divine, acestei forțe a Mamei Divine,[acesti] impuls automat al evoluției, acelei forțe a Mamei Divine, ca o mamă.
Este dorința mamei de a face totul pentru copil. Copilul însuși nu știe
ce ar fi bine pentru el, ce nu ar fi rău pentru el sau ce cale poate merge sau asta sau cealaltă.
Voința mamei … este iubirea eternă a Mamei Divine pentru fiecare copil al său.
Acest lucru proiectează activitatea, astfel încât copilul să nu sufere.
Nu numai că copilul nu trebuie să sufere, dar copilul trebuie să se bucure în măsura în care bucuria este posibilă pentru el.
Acesta este proiectul Mamei Divine, sau voința Dumnezeului Atotputernic, sau
inteligența cosmică care a pus în mod natural viața pe acel model din ce în ce mai dezvoltat al evoluției.
Dezvoltarea tiparului evoluției în cel mai spontan mod. Câteva minute
dimineața și seara ne oferim mintea către asta. Meditația noastră ne permite doar
să … la acel …
mecanism al naturii, la acel design al naturii care îl duce pe căutător la obiectiv, să ducă
mintea la această conștiință … spontan. Orice interferență în aceasta am văzut că nu funcționează.
Procesul meditației este inocent, orice gând din partea noastră, orice dorință
din partea noastră, orice analiză din partea noastră, orice așteptare din partea noastră
devin doar rezistență la el.
De aceea, proverbul a fost că … trebuie să fii copil pentru a intra în împărăția cerurilor.
Cu toată inocența,
dăruindu-ne acelei inteligențe divine
înseamnă să ne dăruim naturii noastre.
Ne dăruim naturii noastre.
Lasă mintea să-și dea ritmul propriul marș
și ceea ce constatăm este că a rezolva cu un scor foarte bun și a început să se bucure de locul respectiv.
Deci, în practica meditației, tot ceea ce facem este să stăm ușor …
gândind mantra. A gândi că mantra este doar
să lăsăm mintea
activă, astfel încât să poată lua calea pe care ar dori să o ia în mod natural.
Dacă este doar liniște, atunci mintea devine inertă, greoaie.
Apropo de mantra, aceasta servește scopului de a
permite minții să respire.
Și dacă respirația poate lua o direcție.
Și va lua o direcție în acest caz atunci când nu o direcționăm.
Atunci când nu canalizăm mintea în nicio direcție, când nu dorim nimic,
atunci când nu suntem la nivel de înțeles [atunci] este valoarea mantrei. Pur și simplu
menține activ impulsul minții. Mintea este doar activă, nedirecționată în orice direcție,
iar apoi mintea ia o direcție de care se bucură cel mai mult, iar apoi
direcția este în mod natural spre mai multă energie, mai multă inteligență, mai multă fericire, spre infinit.
Aceasta este tehnica noastră de meditație.
Că nu stăm ușor și nu stăm degeaba, ci menținem mintea activă,
pulsând, și apoi pulsează în direcția fericirii. [Se] ajunge la asta. Venind de la acel nivel
de inteligență cu energie infinită mintea iese limpede și apoi ne comportăm inteligent în lume.
Orice comportament din lume este cu toată vigilența, prezența și dinamismul,
dar baza întregii vigilențe și dinamismului de succes este contextul nostru. Contextul
intelectului nostru individual cu inteligența cosmică din Conștiința Transcendentală.
Asta ne oferă o direcție, care ne oferă … obiectivul corect
și care ne oferă abilitatea de a face mai puțin și de a realiza … a
face mai puțin și a realiza mai mult, și că a face mai puțin este întotdeauna în direcția corectă.
Aceasta este marea binecuvântare a sistemului nostru.
Comenteaza